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    春困来袭,中医教你如何防止春困!

    春天到了,有些人觉得自己特别困,这其实是春天经常出现的春困现象。那么,春困来袭,如何防止春困呢? 已经是春天了,你是不是觉得自己特别困,总是昏昏...

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    离开位子,你是谁?

    山上的道观里有一头驴,每天都在磨房里辛苦拉磨,天长日久,驴渐渐厌倦了这种平淡的生活。它每天都在寻思,要是能出去见见外面的世界,不用拉磨,那该有多...

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    松肩运动:调养脾胃,简单有效!

    每次练站桩打坐结束后,都需要活动肩膀和膝盖,这看似简单,但却是非常重要的功夫! 经常运动的人,特别是办公室工作人员,因为用电脑的缘故,双肩容易紧...

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    小小几粒,大用清肝明目、降压降脂,小用助睡安眠,实用!

    决明子,也叫草决明,道医认为,决明子甘、苦、咸,微寒,归肝、大肠经,具有清肝明目的功效。现代研究还发现,决明子具有降脂、降压、润燥、通便的功能。...

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    头痛、牙痛、心口痛…一分钟就止痛,不需打针不花一分钱!

    头痛、背痛、肩痛是我们中老年人的常见问题,如何止痛? 其实,我们身上藏着很多止痛开关,只需要按压就可以轻松缓解身上的疼痛,赶紧学一下吧! 头痛揉...

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    一招搞定感冒、咳嗽、手脚冰凉,药方就在你家厨房!

    一、风寒感冒:生姜 生姜除了驱寒,还可以搞定风寒感冒,痰多咳嗽。 1 风寒感冒 带须葱白2根、香菜根10颗、生姜2片,开水煮10分钟停火,每日早...

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    主动出汗才是养生的好方法!

    汗腺是人体自带的“空调”,是人体最天然的保养品。出汗少,夏天感冒、皮肤病、失眠就会找上你,心脏病发病率更是成倍增长。下面和大家分享下不出汗的害处...

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    古训:不要赌天意,不要猜人心!

    一、不要赌天意 不要赌天意,天意赌不起。天意从来高难问,天道幽渺不寻常。 清代纪晓岚在笔记中记载了一个故事: 清初吴三桂叛乱时,有一个术士精通六...

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    古训:中国人八大忌讳,看完受益一生!

    凡事都讲究一个“度”,我们在为人处事过程中,一定要谨防以下8种情况的发生! 一、大喜易失言 人在开心的时候,心情亢奋,希望分享自己内心的心情,说...