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IP属地:重庆
  • 2022-11-05人的一生都是围绕3个问题在活

    人的一生都是围绕3个问题在活:我是谁?我从哪里来?我去到哪里? 一、聊天中引发的思考 11月3日,和朋友琳夏聊天的时候,她说了 一个她和她老公的...

  • 2022-10-21高能要事之断舍离2

    1、清晰收拾的定义 在断舍离中,收拾是最重要的。 收拾的定义,是一种筛选必要物品的工作。在筛选必要物品的时候,我们要考虑两个维度,一个是我与物品...

  • 2022-10-20高能要事之断舍离1

    什么是断舍离? 断舍离:就是通过收拾物品来了解自己,整理自己内心的混沌,让人生更舒适的行为技术。 换句话就是:通过收拾家里的破烂儿,也整理内心中...

  • 2022-10-19高能要事之冥想是生活的一部份

    冥想的好处,对于重症患者合作,如果是两三次持续20分钟的冥想,可以大幅改善生活质量,如果要延长寿命则要每天做三次一小时的冥想。 但是对于从未冥想...

  • 2022-10-18高能要事之冥想 冥想小技巧

    如何调整适合自己的冥想技巧 1、激励人心的动机 每次正式开始与结束冥想时所重复的宣言,一天中练习立即冥想与正念时也能经常重复。这个宣言就是自己的...

  • 2022-10-17高能要事之冥想 促进康复

    高能要事之冥想 促进康复 1、我们身体为什么会生病 我们的身体为什么 会生病,还要从进化史来看,我们现在每天面临的压力和以前截然不同,但是生理反...

  • 2022-10-16高能要事之冥想 冥想的路途

    冥想的修炼地图——九住心 第一级:内住 在这个冥想阶段,每次冥想时分心的时间比专注在冥想 目标上多,虽然可以短时间把心思放在冥想目标上,但是可能...

  • 2022-10-15高能要事之冥想 如果冥想最有效2

    如果冥想最有效2 1、有效冥想的方法一 有效的方法就是立即行动。我们不必要一定要腾出时间,脱鞋,摆出七支坐法的冥想姿势,也一样可以修炼专注力,正...

  • 2022-10-14高能要事之冥想 如何冥想最有效1

    冥想有效的方法是,持续努力不懈,诚挚追求清楚的目标是唯一的方法。 如何能做到持续的努力不懈,诚挚追求呢?有几个小技巧 1、把冥想变得更容易 当说...